《深度工作》是一本個人管理類書籍，介紹了在碎片化時代，如何訓(xùn)練自己的心智，排除外部的干擾因素，專心致志的投入到日常工作中，提高工作效率，提升自己的核心競爭力，為企業(yè)創(chuàng)造更多的價值。

      全書分為兩部分，第一部分介紹“深度工作”的價值，解釋為何很少有人能做到。第二部分具體介紹了4大行動準(zhǔn)則，從而實現(xiàn)從膚淺工作到深度工作的轉(zhuǎn)變。4種深度工作的行動準(zhǔn)則，分別是工作要深入、擁抱無聊、遠(yuǎn)離社交媒體、摒棄浮淺。作者主張要分析每項工作的深度，做好每一天每一分鐘的規(guī)劃，戒掉社交媒體，不靠網(wǎng)絡(luò)消遣，平時通過冥想、記憶撲克牌等方法鍛煉自己的專注力，最大限度提高工作效率。這本書讓我受益匪淺，有以下幾點啟發(fā)：

一、合理規(guī)劃時間，最大限度提高工作效率

作者在第一個準(zhǔn)則“深入工作”中，提出了4種針對不同人群的深度工作模式，其中一種叫“雙峰模式”。“雙峰模式”把時間分為兩部分，其中一段時間用來做高強(qiáng)度、無干擾的工作，全身心專注，剩下的時間都可以去做簡單的瑣碎的不太費(fèi)力的工作。這點跟美國管理學(xué)家史蒂芬.柯維在他的《要事第一》這本書中提出的時間“四象限”法理論類似， 按處理順序劃分：先是既緊急又重要的，接著是重要但不緊急的，再到緊急但不重要的，最后才是既不緊急也不重要的。

  “雙峰模式”理論給我?guī)砹藛⑹?，如何將這個理論應(yīng)用到今后的工作中，俗話說：一日之計在于晨，早上是我們精力充沛的時刻，也是相對較少受到打擾的時間段，可以將緊急又重要的工作安排在上午完成。下午的工作時間段，可以安排不太費(fèi)腦力的浮淺工作。

二、加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，不斷完善自我。

書中提到在深度工作時，恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)可以采用協(xié)作的方式，因為這樣可以推動你的成果提升到一個新檔次。與此同時，也不要過分追求交流和積極的偶遇，以免破壞了專注的狀態(tài)。因為作為一名專業(yè)的知識工作者，我們既要與團(tuán)隊成員溝通工作中遇到的困惑與難題，尋求同事的幫助，與團(tuán)隊成員達(dá)成對目的一致的理解，在討論中不斷完善方法論體系，同時在溝通協(xié)作中獲得的建議與想法需要在一個集中的時間里專注地完成，這里特別要注意強(qiáng)調(diào)協(xié)作與專注力，它們只是不同時間段里遵從的側(cè)重點，并不矛盾沖突。

在日常工作中，遇到困惑或是自己無法解決的問題，積極與同事探討，從不同的角度尋求建議或是解決方案，同時自身也要在一個時間段集中專注力地思考，兩者相結(jié)合，才能完美解決工作中遇到的困難。

三、保持良好的工作習(xí)慣

要使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。李敖講過一句話，“作家不能有了靈感再寫作”。即使是作家，也得接受沒有靈感的寫作時刻。何況是平常工作呢。那如何養(yǎng)成工作內(nèi)化的習(xí)慣呢？需要確定執(zhí)行深度工作的地點和時長，比如你將辦公桌定為深度工作地點，上午9點至10點，這一個小時用來思考和制定方案或解決問題。那么在這段時間，隔絕掉外界不必要的干擾，專注投入于當(dāng)下。日復(fù)一日的刻意練習(xí)，直至養(yǎng)成習(xí)慣。

在財務(wù)工作崗位中，比如錄入數(shù)據(jù)要求我們嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真，檢查數(shù)據(jù)要求對數(shù)據(jù)具有敏感性， 這些特性的工作就需要我們深度工作，在這個時間段，避免網(wǎng)絡(luò)信息的打擾，克服分心，養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。

希望在今后的工作中可以利用以上心得把工作上的事情簡化處理，專注去做重要的事情。排除一切分心的干擾因素，投入最重要的核心工作中，從而創(chuàng)造新的價值、提升自己的核心競爭力。

撰稿人：譚茵